সপ্তাহের ব্যবধানে আলু, পেঁয়াজ, রসুন, আদা ও ডিমের দাম কমেছে কিন্তু দাম বেড়েছে ব্রয়লার মুরগি । গত বছরের শেষ সময় আলু, পেঁয়াজ ও ডিমের দাম বাড়তি থাকলেও নতুন বছরের শুরুতে তা কমতে শুরু করেছে। সপ্তাহের ব্যবধানে প্রতিকেজি পেঁয়াজের দাম ১০-৩০ টাকা কমে ৮০-১২০ টাকায় বিক্রি হচ্ছে। পাশাপাশি আলুর দাম কমেছে কেজিপ্রতি ৫ টাকা। সঙ্গে কমেছে […]
আরও পড়ুন
সারা বছর অপেক্ষা। শহর ছেড়ে দুঃখ ভুলে যাব একদিন ভ্রমণ এ। যেখানে থাকবে- চিকচিক বালি নীল জলরাশি ঢেউয়ের গর্জনের সমুদ্দুর পাখির ডাকে সকালের রোদ্দুর আকাশের বিশালতা গায়ে চাদর জড়িয়ে দিবে বাতাসের মমতা। শিক্ষাঙ্গনের উঁচু উঁচু বিল্ডিংয়ের ছাদ থেকে আমরা স্বপ্ন দেখি একদিন ভ্রমণ এ যাব। অপেক্ষায় থাকলাম ছুটি হওয়ার। অবশেষে ছুটি হলো। ঠিক করলাম কক্সবাজার […]
আরও পড়ুন
শীতকাল অনেকেরই একটি প্রিয় ঋতু। শীতে ডায়েটের মাধ্যমে বিশেষ ধরনের খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। শীতকালে সুস্থ থাকার জন্য দৈনিক খাদ্য তালিকায় পুষ্টিকর খাবারের বৈচিত্র্য থাকা প্রয়োজন। ▶ মাছ, মাংস, ডিমসহ প্রোটিন জাতীয় খাবার : শীতকাল এ পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন এ সময় গ্রহণ করতে হবে। বিশেষ করে প্রথম শ্রেণির […]
আরও পড়ুন
ঘুম এ সমস্যা হওয়ার পেছনে একটি বড় কারণ চিন্তিত থাকা। ঘুম মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ খাদ্য। ভালো ঘুম একটি সুন্দর দিনের শুরু করে। একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের দৈনিক ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন হয়। কিন্তু অনেকেই আছেন যারা প্রতিদিন বিভিন্ন কারণে ভালোভাবে ঘুমাতে পারেন না। ঘুমে সমস্যা হওয়ার পেছনে একটি বড় কারণ চিন্তত থাকা। ঘরে-বাইরে কাজের […]
আরও পড়ুন
শজনের পাতা, ফল, বাকল, ফুল ও বীজের আছে একাধিক পুষ্টিগুণসহ নানান ঔষধি গুণ। শজনেগাছের বহুল ব্যবহৃত অংশটি হলো এর পাতা, যা বর্তমানে বেশি ব্যবহৃত হচ্ছে ডায়াবেটিসের ওষুধ হিসেবে। কিন্তু ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে শজনেপাতা ব্যবহার কতটা যৌক্তিক, সে সম্পর্কে রয়েছে অস্পষ্টতা। যেসব পদ্ধতিতে শজনেপাতা গ্রহণ করা হচ্ছে কাঁচা, রস করে, পাতার গুঁড়া চায়ের সঙ্গে মিশিয়ে, ডাল হিসেবে, […]
আরও পড়ুন
ঘরে ঘরে ভুয়া চিকিৎসকের পরামর্শ চেম্বার ছড়িয়ে ছিঁটিয়ে রয়েছে। হার্ট অ্যাটাক, হার্ট ব্লক ও স্ট্রোকের মতো ক্ষতিকর ওষুধও মেলে কোনো কোনো পেজে। প্রমাণসহ জানালে জড়িতদের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেওয়া হবে -ঔষধ প্রশাসন অধিদপ্তর। ভেষজ, হারর্বাল, আয়ুর্বেদিক, ইউনানি ও অর্গানিকসহ নানা নামে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে (ফেসবুক) ভরপুর বিক্রি হচ্ছে ক্ষতিকর ওষুধ, ফুড সাপ্লিমেন্ট ও কসমেটিকস। এসব ক্ষতিকর ওষুধ […]
আরও পড়ুন
ইংরেজিতে আক্কেল দাঁতকে উইজডম টিথ বললেও এর সঙ্গে আক্কেল বা জ্ঞানবুদ্ধির কোনো সম্পর্ক নেই। এরপরও অনেকেই মজা করে বলেন, আক্কেল দাঁত ওঠার অর্থ আক্কেল হয়েছে। মানুষের ৩২টি দাঁতের মধ্যে সবচেয়ে বড় এ দাঁত। আক্কেলদাঁত কেন ওঠে? আর ওঠার সময় এত ব্যথা কেন হয়? সবার কিন্তু আক্কেল দাঁত ওঠে না, সেটাই বা কেন? এ প্রশ্ন অনেকের […]
আরও পড়ুন
